PERDENDO CALORIAS ? como assim ! calma eu vou explicar para vocês bom

então varias meninas hoje para se manter em forma vão a academia quase todo dia , e ficam com o corpo quase perfeito e bem definido então por isso vim aqui trazer para vocês uma maneira de perder calorias em casa , para você ter um corpo mais ou menos perfeito sem muito custo beneficio , é muito fácil !

As dicas são aulas de dança agora vocês vão pensar "" AH MAIS AULAS DE DANÇA SÃO PAGAS '' Nao se essas aulas for em casa bom você tendo um alimentação saudável , um regime legal , e correr pelo menos umas 2 vezes por semana você vai ficar linda e a onde entra as aulas de dança então eu descobri no youtube um canal chamado FIT DANCE então esse canal disponibilizar vários videos de dança , lá eles te ensinam você aprende a coreografia e de quebra ainda perde uns quilinhos no final de todos os videos eles mostra as calorias e as batidas do coração por minuto olha que legal vou deixar aqui um video mostrando para vocês como é

Bom espero que vocês tenham gostado!

Beijos Flw

Olá Pessoas tudo bem hoje vim aqui deixar algumas dicas de '' looks acessiveis ' porque Looks acessíveis pelo fato de que sempre que a gente ver aquele look de um blogueira ou artista famosa a gente fica assim

'' nossa que linda pena que não tenho uma roupa dessas '' então por isso quero deixar aqui alguns look que são bonitos que com certeza você tem em casa e se não tiver é bem fácil de achar bora conferir ?

Fotos: Arquivo pessoal

Cada imagem possui 3 looks diferentes para que vocês se inspirem pois para ter um look bacana não precisa ter exatamente as melhores roupas espero que tenham gostado

Beijos Flw ☄

Existem algumas peças bem específicas pra montar um visual grunge, e você pode notar claramente nas fotos. Jeans seja ele surrado ou não é um coringa que todo mundo tem no armário, Jaquetas de couro (sintético tá ?) muito xadrez, coturnos, peças largas, gorros e moletom, tudo sinônimo de conforto.

Olá pessoas tudo bem ? então hoje eu vim trazer pra vocês minha playlist bom são algumas musicas que mais to ouvindo no momento vou deixar aqui abaixo espero que vocês gostem